Prendre les ingrédients du garde-manger : 5 recettes maison pour un ménage naturel

Prendre les ingrédients du garde-manger, c’est plus qu’un simple réflexe économique — c’est une véritable stratégie pour nettoyer ta maison de façon naturelle, efficace et respectueuse de l’environnement. Bicarbonate, vinaigre, citron, huiles essentielles… pas besoin d’armoires pleines de produits chimiques pour avoir un intérieur éclatant.
Voici 5 recettes maison testées, faciles à faire, et parfaites pour intégrer le ménage écologique dans ta routine, pièce par pièce.

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C’est une fiche avec des tâches bien réparties, jour par jour, pour t’aider à garder ta maison propre sans surcharge mentale.

1. Spray désinfectant multi-usage au vinaigre et citron
   Ingrédients du garde-manger : vinaigre blanc, pelures de citron, eau, huile essentielle de citron (optionnelle)
   Recette :
   Remplis un pot Mason avec des pelures de citron.

Ajoute du vinaigre blanc jusqu’en haut.

Laisse macérer 7 à 10 jours.

Filtre, puis verse le liquide dans une bouteille vaporisateur à moitié.

Complète avec de l’eau.

Ajoute quelques gouttes d’huile essentielle pour renforcer l’odeur (facultatif).

Pourquoi ça fonctionne :
Le vinaigre désinfecte, le citron dégraisse, et l’odeur est fraîche. Parfait pour les comptoirs, les poignées, les électros, la salle de bain, etc.

2. Poudre à récurer pour évier et baignoire
   Ingrédients du garde-manger : bicarbonate de soude, fécule de maïs, huiles essentielles, contenant hermétique
   Recette :
   1 tasse de bicarbonate de soude

1 c. à soupe de fécule de maïs

20 gouttes d’huile essentielle de menthe ou citron

Bien mélanger et conserver dans un pot hermétique.

Saupoudrer, laisser agir 5 minutes, puis frotter avec une éponge.

Pourquoi ça fonctionne :
Le bicarbonate nettoie sans rayer, la fécule allège la texture, les huiles essentielles parfument et désinfectent naturellement.

3. Nettoyant pour vitres au vinaigre et alcool
   Ingrédients du garde-manger : vinaigre blanc, alcool à friction (ou vodka), eau, huile essentielle de lavande (optionnelle)
   Recette :
   1/3 tasse de vinaigre

1/3 tasse d’alcool à friction

1/3 tasse d’eau

5 gouttes d’huile essentielle (optionnel)

Verser dans une bouteille avec vaporisateur. Bien agiter avant chaque usage.

Pourquoi ça fonctionne :
Le vinaigre dissout les traces, l’alcool fait briller et sèche rapidement. Idéal pour les vitres, miroirs, et surfaces brillantes.

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4. Désodorisant naturel pour textile et coussins
   Ingrédients du garde-manger : bicarbonate de soude, huile essentielle, contenant saupoudreur (ou vieux pot d’épices)
   Recette :
   ½ tasse de bicarbonate

15 gouttes d’huile essentielle (lavande, eucalyptus ou tea tree)

Bien mélanger et saupoudrer sur le tissu.

Laisser reposer 15 à 30 minutes, puis passer l’aspirateur.

Pourquoi ça fonctionne :
Le bicarbonate absorbe les odeurs, l’huile essentielle rafraîchit et parfume doucement les tissus.

5. Nettoyant pour planchers au vinaigre et savon de Castille
   Ingrédients du garde-manger : vinaigre blanc, savon de Castille liquide, eau chaude, huile essentielle (citron ou eucalyptus)
   Recette :
   2 litres d’eau chaude

¼ tasse de vinaigre blanc

1 c. à soupe de savon de Castille

5 gouttes d’huile essentielle

Verser dans un seau et utiliser comme nettoyant plancher classique.

Pourquoi ça fonctionne :
Ce mélange nettoie efficacement les sols sans laisser de film collant. Il est doux pour les planchers de bois et sécuritaire pour les animaux.

Faire le ménage avec les ingrédients du garde-manger, c’est un retour à l’essentiel. Non seulement tu réduis ta consommation de produits chimiques, mais tu simplifies ta routine tout en économisant. Ces 5 recettes sont faciles à faire, efficaces, sécuritaires pour ta famille… et zéro culpabilité côté écologie.
En adoptant cette approche, tu fais un pas de plus vers une maison saine, un air plus pur, et une routine d’entretien plus consciente. Pas besoin de devenir parfaite du jour au lendemain : commencez par une ou deux recettes, et ajoutez-en au fil du temps. Tu verras rapidement la différence!

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