Liste d’épicerie : c’est souvent la première étape pour reprendre le contrôle de sa cuisine et de son budget. Mais encore faut-il avoir la bonne méthode, les bons outils… et la motivation pour que ça fonctionne vraiment.
C’est exactement pour ça que j’ai créé une cette outils à imprimer : une version simple, épurée, qui permet de cocher rapidement ce qu’il te faut, sans s’éparpiller.
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- Classer les essentiels par catégories
Quand on prépare une les choses qu’on a besoin, un des pièges les plus fréquents, c’est de tout écrire en vrac. Résultat : on retourne trois fois dans la même allée. Un bon classement change tout.
J’ai créée cette outils génial qui est déjà divisée par catégories : produits frais, surgelés, conserves, produits ménagers, etc. Ça simplifie le processus ET ça fait gagner du temps en magasin.
- Penser à l’épicerie comme une routine
Planifier son épicerie, ce n’est pas juste une tâche : c’est une routine hebdomadaire. Avec une bonne liste déjà prête, il suffit de cocher ce qu’on a besoin, sans repartir de zéro chaque semaine.
Ça permet aussi de ne rien oublier – fini les retours pour le lait ou les œufs!
- Inclure les repas dans la réflexion
Ta liste d’épiceries devient 10 fois plus efficace si elle est faite en lien direct avec tes repas planifiés.
C’est exactement pour ça que ma liste fonctionne super bien avec la planification de repas vendue séparément (et en bundle plus bas!).
Tu fais ton menu, puis tu coches ta liste. Simple et fluide.
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- Ajouter une section réapprovisionnement
Une autre astuce simple : toujours garder une petite section pour les produits qui s’épuisent. Quand tu finis ton vinaigre ou ton riz, hop! Tu le coches tout de suite.
La liste d’épicerie standard permet exactement ça, sans devoir la refaire en entier.
- Garder la liste bien visible à la maison
Le secret, c’est que toute la famille puisse y accéder. C’est pourquoi ma version imprimable est conçue pour être posée sur le frigo ou une armoire.
Tout le monde peut y noter ce qui manque – fini les oublis!
- Utiliser une version réutilisable ou imprimable
Tu préfères cocher au stylo ou utiliser des versions plastifiées avec crayon effaçable? Peu importe ton style, l’important c’est que ça fonctionne pour toi.
La version standard est prévue pour être imprimée, mais tu peux aussi la glisser dans une pochette plastique pour la réutiliser chaque semaine!
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Une bonne liste d’épiceries, ce n’est pas juste des cases à cocher : c’est un outil puissant pour reprendre le contrôle sur ton quotidien. Que tu sois seule, en couple ou en famille, cette version simple, imprimable et ultra pratique te fera sauver du temps, de l’argent… et bien des casse-têtes.
Teste-la cette semaine. Et n’oublie pas, plus tu rends les choses faciles à suivre, plus elles deviennent naturelles à maintenir.
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